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マフィドマ ー 管理栄養士のアウトプットブログ。公務員、飲食店営業許可・喫茶店営業許可・カフェ、旅行など
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汗 止まらない
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栄養士フリーランス
【管理栄養士が解説】脱水は“汗のかき方”で分かる|筋肉疲労と電解質不足のサインとは【スポーツ栄養】
こんにちは、管理栄養士のmafiです。 ・運動したら汗が止まらない・水を飲んでも回復しない・熱中症の手前みたいで怖い・子どもや高齢者の脱水サインを知りたい こんな悩みを持つ方に向けて、「脱水は筋肉の疲労が原因で起こる」という、ほとんどの人が知...
2025年11月23日
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